Gesundheit und Pflege

Unterschied Zwischen Vergesslichkeit Und Demenz?

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Vergesslichkeit im Alter ist ganz normal, kann aber oft Unsicherheiten auslösen, ob es sich dabei um Demenz handelt. Der entscheidende Unterschied ist, dass...

Ist Persönliche Entwicklung Im Alter Sinnvoll?

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Persönliche Entwicklung im Alter ist nicht nur möglich, sondern auch sinnvoll. Auch im höheren Alter kannst du deine Persönlichkeit weiterentwi ckeln und dadurch...
Wenn ältere Menschen viel schlafen

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Wenn ältere Menschen viel schlafen, kann das verschiedene Gründe haben. Oft ist ein erhöhtes Schlafbedürfnis im Alter ein Zeichen für...
Wie viel sollten Senioren bei Hitze trinken?

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Senioren verlieren bei Hitze oft schneller Flüssigkeit und brauchen deshalb mehr, um gesund zu bleiben. Empfohlen wird, dass ältere Menschen bei hohen Temperaturen...
Intelligenz im Alter: für geistige Fitness

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Intelligenz verändert sich im Laufe des Lebens, aber das heißt nicht, dass sie einfach nur abnimmt. Fluide Intelligenz, die Fähigkeit, neue...
Wie bis hohe Alter fit bleiben

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Fit zu bleiben bis ins hohe Alter ist möglich, wenn Sie aktiv und bewusst leben. Wichtig ist, dass Sie regelmäßig Bewegung in Ihren Alltag integrieren und auf ...
Selbstverteidigung für Senioren

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Selbstverteidigung für Senioren ist wichtig, weil Sie sich dadurch im Alltag sicherer fühlen und im Ernstfall besser schützen können. Sie müssen keinen...
Kann man mit 60 noch fit werden?

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Ja, Sie können auch mit 60 Jahren noch fit werden. Mit dem richtigen Training und einer gesunden Einstellung ist es möglich, Ihre körperliche...
Laufen im Alter

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Laufen im Alter ist gut für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Du kannst auch im hohen Alter mit einfachem Lauftraining deine Kondition stärken und...
Angststörungen im Alter: Ursachen und Symptome

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Angststörungen im Alter sind häufiger, als viele denken. Sie betreffen über zehn Prozent der Senioren und können das tägliche Leben stark beeinflussen. Wenn Sie oder...
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